segunda-feira, 15 de junho de 2009

FONDUE VEGAN

Pois bem, esse final de semana eu testei uma receita ímpar para o clima gelado em que a cidade de São Paulo tem passado ultimamente.

Combina demais com esse friozinho.

Na verdade, tudo foi uma grande idéia da minha namorada. Estávamos eu e ela deitados no sofá, assistindo Tropa de Elite quando ela levantou e deu a idéia:


“Hey!! Vamos fazer Fondue?”


Na hora eu fiquei pensativo, porque eu mesmo não estava muito afim de desenvolver uma mega receita e perder muito tempo na cozinha durante o feriado. Eu queria ficar ali mesmo, deitado com ela, embaixo do cobertor bem quentinho.

Mas ela se adiantou e me convenceu de que seria gostoso e acima de tudo... rápido.

Na verdade, essa receita ela procurou em uma revista Vegetarianos (aquela de capa vermelha, cujo tema era: “Jesus era vegetariano?” – ou algo do tipo). Enfim, o fato é que a receita, logo após ser lida, parecia bem simples.

Corremos para o supermercado mais próximo e compramos os ingredientes que faltavam e realmente, de uma forma muito rápida e simples logo estávamos eu, ela, a irmã, a mãe, o pai e todos os seus 4 ou mais cachorros em volta da mesa de jantar saboreando nada mais, nada menos do que um dos melhores foundues que eu já comi na vida.

De fato, a receita que colocarei por aqui não irei assinar propriamente como sendo “nossa” ou “minha” ou ainda... “dela”, já que a receita foi retirada de uma revista. Porém, eu que acompanhei de perto toda a preparação, vou relatar exatamente o que ela (minha namorada) fez, visto que eu percebi e vi que ela alterou (e muito) a receita original da revista.

E o resultado foi realmente... fenomenal.




Vamos aos ingredientes:


500 g de chocolate meio amargo (usamos, nesta ocasião, o da Garoto);

1 ½ xícara de leite de soja (usamos o YOKI Pura Soja – sem adição de açúcar);

1 colher de chá de essência de Rum;

1 colher de chá de essência de Baunilha;

1 colher rasa de chá de gengibre em pó;

1 pitada de cravo em pó;

2/3 de xícara de leite de coco.

Frutas picadas (01 maça / 02 bananas / 02 pêras / 02 kiwis / 2 cx morango)


Modo de preparo:


Na verdade os ingredientes seguem a sequencia que descrevi aí em cima. Mas o primeiro passo é picotar os 500 g de chocolate e derreter em banho Maria junto com o leite de soja. Quando o chocolate estiver completamente derretido, colocar as essências e os pós e depois de colocar tudo, acrescentar os 2/3 de xícara de leite de coco e deixar em fogo ainda baixo, em banho Maria por mais 10 minutos e nesse período, ir mexendo de tempos em tempos.


Pronto!


Se você tiver aquele rechaud próprio para fondue, essa é uma boa oportunidade de mostrar que ele tem alguma utilidade além de ocupar espaço na estante do armário.. (risos..)

Bom, como eu disse, comeram eu, minha namorada, a mãe, a irmã e o pai dela e sobrou ainda para comermos depois que voltamos do cinema.


Boas degustações!

quarta-feira, 10 de junho de 2009

Bolinho, bolinha, risole ...

Então, vou postar uma receita bem fácil de fazer e para quem, como eu, gosta de salgados e frituras, ok, não é muito saudável, todos sabem, mas de vez enquando é bom.

Essa é a base pra qualquer salgado praticamente, ai dependendo do formato e recheio que colocados dê o nome que quiser.

Ingredientes:
1/2 xícara de farinha integral
1/2 xícara de farinha branca
1 xícara de água
1 colher de sopa de sal
1 dente de alho
1 colher de sopa de azeite

Numa panela pequena coloque o azeite e leve ao fogo baixo, enquanto isso corte o alho em pedacinhos, quando o óleo estiver quente coloque o alho na panela até dourar, depois disso acrescente as farinhas, o sal e em seguida a água, mexa sem parar [ainda com fogo aceso] até formar uma massa única, depois disso desligue o fogo e espere esfriar a massa.

A massa tem que ficar de uma maneira que possa ser moldada, depois de fria, coloque farinha numa bancada e estique com rolo de cozinha mesmo, pode ir colocando farinha pra não grudar nem na superfície, nem no rolo, depois de bem fina, eu costumo cortar em quadrados, pode também fazer formas redondas [ com um pires ].

Dentro destes coloca-se o recheio [pode ser aquela proteína que está na geladeira, temperada] e faz o formato que quiser, bolinha, coxinha, rolinho, risole, etc.
Em seguida coloque uma pequena quantidade de óleo na frigideira e quando estiver bem quente, coloque os bolinhos e virando sempre até estar bem dourado. Pode servir com um molho agridoce.

Para uma cara bem de salgado pode, antes de fritas, passar o bolinho na farinha de rosca.
E o alho pode ser substituído por cebola bem picadinha e pode colocar ervas pra temperar também.

segunda-feira, 8 de junho de 2009

Colaboradores

A VEGAN STAFF.org, com uma postura de trazer uma variedade de temperos e conhecimento para dentro aqui de nossa cozinha, acabamos de adotar os conhecimentos culinários de mais uma colaboradora de pratos vegans que, pela forma com que escreve, deixam qualquer um de água na boca.
Quem?
Ahhh sim, Paula Freitas. Ela, por sua vez, enviando suas experiências culinárias e as divindindo com todos nós direto da cidade de Niterói. Cidade, inclusive, conhcida nacionalmente como Cidade Sorriso, por seu elevado IDH (Indice de Desenvolvimento Humano).

Enfim, com vocês, Paula Freitas...

(palmas)